自助グループとは

自助グループとは、当事者が集まっておしゃべりする中で、お互いに影響しあい助け合いながら、今の状態をよりよい方向へ変えていこうというグループです。
お互いに体験したこと、感じたこと、思ったことを分かち合いながら自分自身を見つめなおし、それぞれが回復・成長していくことを目的にしています。

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